Slik kontrollerer du følelsene dine i alle situasjoner
Ikke la deg påvirke av følelsene dine Juster graden av følelser som temperaturen på en termostat.
Stopp opp og tenk deg om.
Unngå følelsesmessig overbelastning.
Øv deg på å puste dypt.
Unngå emosjonelt selskap
Reflekter over løsningen, ikke problemet

En strategi jeg bruker, er disiplin og distanse. Jeg minner meg selv på at tipping på sport er underholdning, og at resultatene kan være usikre. Ved å fokusere på langsiktig suksess og glede, kan jeg distrahere meg selv fra de øyeblikkelige følelsene knyttet til enkeltspill eller resultater. En annen effektiv teknikk er å sette forhåndsbestemte kriterier for spill og lære hvordan tippe på fotball. Jeg baserer meg på grundig research, statistiske analyser og ekspertuttalelser for å ta informerte beslutninger. Ved å følge en systematisk tilnærming kan jeg minimere følelsers innflytelse på tippevalgene. Denne tilnærmingen hjelper meg til å forbli objektiv selv i tider med spenning og skuffelse.